Hvernig á að elda Papaya

< p> Papaya er mjúkur , sætur -bragð ávöxtur sem hægt er að nota á mörgum réttum eða borðað af sjálfu sér. Þetta ljúffenga ávöxtur er einnig mjög nærandi. Það er fullt af andoxunarefnum og kalíum . Það er líka góð uppspretta A-vítamíns , C , og D. Papaya geta vera tilbúinn fljótt og auðveldlega , búinn að vera bætt við fat eða étin af sjálfu sér. Sækja Hlutur Þú þarft
þroskaður Papaya < br > Knife
Skurður borð
Peeler eða paring hníf sækja Spoon
Leiðbeiningar sækja < ol> < li> < p > Þvoið Papaya .
< li> < p > Taktu hýði með paring hníf eða skelflettivélarinnar .
< li> < p > Skera Papaya í tvennt eftir endilöngu .
< li> < p > Fjarlægja fræ með skeið ( ef þú vilt) . Fræ eru til manneldis , en hafa peppery bragð .
< Li> < p > Það fer eftir því hvernig þú vilt að borða Papaya , getur þú annað hvort notað skeið og borða það eins og melónu , eða skera það í stykki og nota það í ávaxta salati , salsa eða smoothies .