Hver er skammturinn fyrir þyngdartap Eplasafi edik?

Ráðlagður skammtur af eplaediki til þyngdartaps er 1-2 teskeiðar á dag, þynnt í vatni. Best er að byrja á minni skammti og auka hann smám saman eftir því sem þolist. Eplasafi edik ætti að taka fyrir máltíð til að hægja á meltingu og upptöku kolvetna, sem getur hjálpað til við þyngdartap. Að auki getur eplasafi edik hjálpað til við að draga úr matarlyst og löngun, auk þess að bæta insúlínnæmi, sem getur einnig stuðlað að þyngdartapi.