Einn mikilvægur þumalputtaregla að fylgja þegar það kemur að því að juicing er að gera aðeins eins mikið safa sem þú getur neyta í einni lotu. Besti tíminn til að drekka ferskur gert grænmetissafa er um leið og þú gerir það, svo að gera meira en þú þarft er minna en hugsjón. Háskóli Massachusetts bendir drekka heimatilbúinn grænmeti safa innan fimm til 10 mínútur af juicing fyrir hámarks bætur.
Safe Temps sækja

Ef þú ert ófær um að ljúka nýjustu lotu þitt af heimabökuðu grænmetissafa, forðast að fara hana út á borðið. Þess í stað, hella grænmeti safa í glas hlaup krukku - fylla krukkuna á barma ef hægt er að draga úr umfram loft sem getur kynna bakteríuvöxt. Renndu efst á munni krukkunni, þétt skrúfa á lokið og skjóta það í kæli. Samkvæmt Champion juicer kennsla handbók, ferskur gert grænmetissafa mun halda í 24 klukkustundir í kæli.
Sækja Bakteríur sækja

Ólíkt grænmetissafa keypt í matvöruverslun birgðir, heimabakað grænmeti safi er ekki gerilsneydd. Þetta gera sitja hugsanlega rækt jörð fyrir gerla. The gerilsneyðingu ferli sterilizes safa með því að hita það að hitastig nógu hátt til að drepa skaðlegar bakteríur. Samkvæmt North Carolina University samvinnufélaga Eftirnafn, bakteríur utan á ferskur kreisti grænmeti getur slegið inn safa á juicing ferli. Drykkja safi sem inniheldur þessar bakteríur geta sett þig í aukinni hættu á foodbome veikinda.
Washing sækja

Þvoið grænmeti vandlega áður juicing, og þvo hendurnar með sápu og heitt vatn fyrir og eftir meðhöndlun grænmeti. Samkvæmt bandarísku Matvæla-og lyfjaeftirlit, það er engin þörf á að nota sápur eða hreinsiefni á grænmeti - skola með skýrum vatni úr krana vilja gera. Skrúbba húðina af grænmeti hreinum með grænmeti kjarr bursta og þurrka þá með hreinum klút. Nota hreint grænmeti strax, eða geyma þá í kæli í ekki meira en 24 klukkustundir til að aftra bakteríuvöxt.