Hvernig til Gera Rose Hip Te

Rose mjaðmir eru ávöxt hækkaði blóm og eru hátt í C-vítamín og vítamín A. Þau innihalda mikið magn af karótín, svipað því sem er að finna í gulrótum. Gerð eigin hækkaði mjöðm te með þurrkuðum hækkaði mjaðmir tekur smá átak, og niðurstöður í nærandi, bragðgóður og hressandi drykkur. Drykkurinn er auðveldlega customizable, og má til þess fallin að flestum smekk. Þessi uppskrift gefur um það bil einn lítri eða fjórum bollum, af hækkaði mjöðm te. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1/3 bolli þurrkaðir hækkaði mjaðmir sækja 1 msk. þurrkuð sítrónu smyrsl eða myntu sækja stórum potti
stóra skál
Fine möskva strainer sækja 1 msk. kurlaður sykur sækja 1 msk. ferskur sítrónusafi (valfrjálst)
4 kaffi mugs (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Settu þurrkaðir hækkaði mjaðmir og sítrónu smyrsl eða myntu í stórum potti. Cover með einum Quart af köldu vatni, og setja á pönnu yfir miðlungs hita.
   

2. Settu lok á pönnu, og koma blöndunni hægt að sjóða. Draga úr hita til miðlungs-lágt, og látið malla Rose mjaðmir óraskaðar í 15 mínútur.
   

3. Settu stóra skál undir fínum möskva strainer að veiða te. Álag vökvann í gegnum strainer til að aðskilja hækkaði mjaðmir og þurrkaðir jurtir frá te.
   

4. Blanda Rose mjaðmir með gaffli til að draga alla vítamín auðgað safa úr ávöxtum. Fargið eytt álverið efni þegar öll te hefur verið þvingaður í skál.
   

5. Bæta við sykur og sítrónusafa í te, ef þess er óskað. Hrærið að sameina þar til sykur er að fullu uppleyst. Flytja Rose Hip te til að hreinsa kaffi mugs og þjóna strax, eða geyma neinar afganga í kæli í allt að 48 klukkustundir í nær íláti.