- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Heilbrigður Uppskriftir >> vegan uppskriftir >>
Hvernig til Gera Butter úr soja mjólk
Margir eru ekki að borða smjör vegna ofnæmi mjólkurvörum. Aðrir forðast uppsprettur dýra-undirstaða mettaðri fitu sem hluta af hjarta-heilbrigðum mataræði. Þó flestir tegundir smjörlíkis innihalda að minnsta kosti sumir soja vörur, ekki allir. Ein leið til að vera viss um að þú ert að fá alla kosti soja, en gættu þess að þú ert að neyta aðeins hjarta-heilbrigðum einómettuðum fitu og forðast trans fitu, er að gera þitt eigið. Gerð eigin smjör í staðinn frá soja mjólk er auðvelt, ódýrt og notar efni sem þú getur fundið hvar, kannski jafnvel þinn eigin eldhús. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1/2 bolli soja mjólk sækja 2 tsk. ferskur kreisti sítrónusafa
1 bolli canola olíu
Gerð eigin soja þín "Butter" sækja
-
Hellið soja mjólk í matvinnsluvél eða blanda skál.
-
Kveikja þinn gjörvi eða hrærivél á lágum stilling.
-
Hellið olíu í soja mjólk en örgjörva eða hrærivél er í gangi.
sækja -
Þegar þú hefur hellt í olíu, auka orku á örgjörva eða hrærivél til hár.
-
Bæta sítrónusafa eftir fyrirtæki toppar byrja til að mynda.
-
Halda áfram að slá blönduna þar til hún er stífur í samræmi.
-
kæli til að klára styrkjandi á "smjör."
sækja -
Gerir um 1 1/2 bolla.
Matur og drykkur
- Atriði sem þarf að blanda með Cherry Vodka
- Hvernig til Gera bakaðar Beignets
- Hvernig á að undirbúa Jasmine Rice Using a Rice eldavél
- Hvernig á að höndla avókadó
- Hvernig á að vaxa Rice
- Hvernig til að hægja á Cook Tyrklandi
- Hvernig á að Bakið avocados
- Get ég gera kjötsafi með rjóma sveppir fyrir Chicken-ste
vegan uppskriftir
- Hvernig til Gera jógúrt úr soja mjólk
- Hvernig á að gera brauð með möndlu mjólk
- Vegan Kartafla Uppskriftir
- Hvernig til Gera a Raw Food Grænn smoothie
- Hvernig til Gera vegan Sushi (21 þrep)
- Hvernig til Gera heyi & amp ; Chamomile te
- Hvernig til Gera Raw núðlur (7 skref)
- Hvernig á að gera dýrindis soja Titringur & amp; Smoothie
- Vegan Valkostir á vinsælum veitingastöðum
- Þú getur notað plastflöskur fyrir Carrot Juice