Er tonic vatn skaðlegt þ.e. kínín?

Tonic vatn inniheldur kínín, efnasamband sem hefur verið notað um aldir sem meðferð við malaríu. Þó að kínín sé almennt talið öruggt þegar það er neytt í litlu magni, getur það valdið aukaverkunum eins og ógleði, uppköstum og höfuðverk. Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur kínín einnig valdið alvarlegum aukaverkunum eins og hjartavandamálum og flogum.

Magn kíníns í tonic vatni er mismunandi eftir vörumerkjum. Sum vörumerki geta innihaldið allt að 83 mg af kíníni á lítra, á meðan önnur geta innihaldið allt að 20 mg á lítra. Ráðlagður dagskammtur af kíníni er 200 mg, þannig að ef þú drekkur meira en tvær dósir af tonic vatni á dag gæti það stofnað þér í hættu á aukaverkunum.

Ef þú ert þunguð, með barn á brjósti eða ert með einhverja sjúkdóma, ættir þú að ræða við lækninn áður en þú neytir tonic vatns.

Hér eru nokkur atriði til viðbótar sem þarf að hafa í huga varðandi kínín:

* Það getur haft samskipti við ákveðin lyf, þar á meðal blóðþynningarlyf, sýklalyf og þunglyndislyf.

* Það getur valdið fölskum jákvæðum niðurstöðum á lyfjaprófum í þvagi.

* Það getur versnað einkenni vöðvaspennu, taugavöðvasjúkdóms.

Á heildina litið er tonic vatn almennt óhætt að drekka í hófi. Hins vegar er mikilvægt að vera meðvitaður um hugsanlegar aukaverkanir kíníns áður en þú neytir þess.