Hvernig á að borða á Jicama (6 Steps)
Jicama kemur frá Mexico og Mið-Ameríku, þar sem það er mjög algengt grænmeti að borða. Líkt kartöflu, það er mikið af C-vítamín, hefur lítið natríum eða hitaeiningar og hefur enga fitu. Vegna þess að það er heilbrigt og fjölhæfur grænmeti, vinsældir jicama hefur vaxið í Bandaríkjunum
Leiðbeiningar sækja
-
Veldu ákveðnar jicamas með óflekkað húð. Þeir ættu að vera laus við marbletti, og rætur ætti að vera þurr og mold frjáls. Vel valið jicama endist tvær vikur í plastpoka í kæli.
-
Fjarlægja brúnt húð frá jicama áður en þú borðar það, hvort borða það hrátt eða elda það. Þó að húð á ekki einnota, en afgangurinn af hvítu holdi er ljúffengur að borða.
-
skipta jicama fyrir vatn kastanía í uppskriftir. Þegar eldað, grænmeti tekur á bragðið af öðrum matvælum en veita gott áferð hrós og er ódýrari en vatn kastanía. Það er góð viðbót við hrærið-fry rétti.
-
Bæta hrár jicama ávöxtum salat fyrir áhugaverð bragð. Þó það er grænmeti, bragðið er svipað og í peru eða epli. Juicy og fyrirtæki, sem jicama ekki brúnn þegar kemst í snertingu við loftið eins hefðbundnum ávöxtum. Það möskva einnig vel með salöt sjávarafurða eða slaws.
-
Nota jicama í hrár formi í grænmeti fat. Vegna þess að það er ekki brúnt, það er sjónrænt aðlaðandi og safaríkur, ávaxtaríkt bragð er gott andstæða þegar venjulega grænmeti.
-
Marinerið hrár jicama í bitur appelsína og toppur með chili. Latin löndum þar sem grænmeti upptök, þetta er hefðbundin leið til að þjóna og borða jicama.
Matur og drykkur
- Hvernig til Fá Kjöt Off a Ham Hock
- Hvernig á að Grill a Frozen Pizza ( 3 Steps )
- Hvað þarf ég að gera hrísgrjónum pilaf African Style
- Hvers konar Tortellini ert laus
- Hvernig á að kaupa Stevia
- Hvernig á að Eyddu mjólkurvörur og mjólkurvörur úr ma
- Hvernig á að skera rjómaostur fyrir Sushi (8 Steps)
- Hvernig til Gera Puff Kartöflur (8 Steps)
Latin American Food
- Listi yfir Latin American Foods
- Hvernig til Gera a Kólumbíu Arepa (7 skref)
- Hvernig til Gera Pastellios (13 þrep)
- Hvernig til Gera Cueritos
- Hvernig á að borða Arepas
- The Saga ceviche
- Hvað er Rodizio Style
- Kólumbíu Krydd List
- Hvernig á að elda Barbacoa
- Hvernig til Gera lime safa (7 skref)