Cosa c'è di male nella Pepsi dietetica?

Diet Pepsi contiene aspartame, un dolcificante artificiale che è stato collegato a una serie di problemi di salute, tra cui mal di testa, vertigini, sbalzi d'umore e aumento di peso. Alcune persone credono anche che l’aspartame possa causare il cancro, sebbene non ci siano prove scientifiche a sostegno di questa affermazione.

Sodio

La Diet Pepsi contiene un'elevata quantità di sodio, che può contribuire all'ipertensione, a malattie cardiache e renali. L'American Heart Association raccomanda che gli adulti consumino non più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno, ma una singola lattina di Diet Pepsi ne contiene 41 milligrammi.

Caffeina

Diet Pepsi contiene caffeina, uno stimolante che può causare ansia, insonnia e mal di testa. La caffeina può anche interferire con l’assorbimento di alcuni nutrienti, come calcio e ferro.

Aromi e colori artificiali

Diet Pepsi contiene una varietà di aromi e coloranti artificiali, che possono essere dannosi per la salute. Alcuni aromi artificiali sono stati collegati al cancro, mentre altri possono causare reazioni allergiche. I colori artificiali sono stati anche collegati all’iperattività e ai problemi comportamentali nei bambini.

Nel complesso, la Diet Pepsi non è una bevanda salutare. È ricco di aspartame, sodio, caffeina e aromi e coloranti artificiali, che possono avere effetti negativi sulla salute.