Cos'è il crunch salutare dei toast alla cannella o gli anelli di frutta?

Pro :

- Fortificato con vitamine e minerali

- Buona fonte di fibre

- Contiene cereali integrali

Contro: :

- Alto contenuto di zucchero

- Contiene aromi e coloranti artificiali

- Basso contenuto di proteine

Anelli di frutta:

Pro :

- Fortificato con vitamine e minerali

- Buona fonte di fibre

- Contiene cereali integrali

Contro :

- Molto ricco di zuccheri

- Contiene aromi e coloranti artificiali

- Basso contenuto di proteine

*Entrambi i cereali sono arricchiti con vitamine e minerali e sono una buona fonte di fibre. Contengono anche cereali integrali, il che li rende un’opzione migliore rispetto ai cereali zuccherati. Tuttavia, entrambi i cereali sono ricchi di zuccheri e contengono aromi e coloranti artificiali. Gli anelli di frutta sono molto ricchi di zuccheri, quindi è meglio consumarli con moderazione.*