Come funziona la colazione da asporto?

1. Scegli una colazione portatile e facile da consumare in viaggio . Alcune buone opzioni includono:

* Farina d'avena

* Yogurt

* Pane abbrustolito

* Bagel

* Frutta

* Noci

* Semi

2. Metti la colazione in un contenitore da asporto . Assicurati che il contenitore sia a prova di perdite e abbia un coperchio che chiuda ermeticamente.

3. Aggiungi eventuali condimenti o condimenti che ti piacciono . Ciò potrebbe includere cose come:

* Latte

* Zucchero

* Miele

* Cannella

* Frutta

* Noci

* Semi

4. Raffredda la colazione se lo desideri . Se non hai intenzione di mangiarlo subito, conservalo in frigorifero fino al momento di mangiarlo.

5. Prendi la tua colazione per andare e goditela mentre vai al lavoro !

Ecco alcuni suggerimenti per rendere la colazione ancora più semplice:

* Prepara la colazione la sera prima . Questo ti farà risparmiare tempo la mattina.

* Prepara la tua colazione in un contenitore riutilizzabile . Questo è meglio per l'ambiente rispetto all'utilizzo di contenitori usa e getta.

* Trova un contenitore da asporto adatto al tuo stile di vita . Sono disponibili molti tipi diversi di contenitori da asporto, quindi trova quello adatto a te.

* Sperimenta diverse opzioni per la colazione finché non trovi quelle che ami . Ci sono infinite possibilità, quindi non aver paura di provare cose nuove!

La colazione da asporto è un ottimo modo per risparmiare tempo e denaro e può anche aiutarti a fare scelte più sane. Seguendo questi suggerimenti potrai goderti una colazione deliziosa e nutriente anche in viaggio!