Qual è il cioccolato al latte o il fondente più sano?

Né il cioccolato al latte né il fondente sono considerati salutari. Entrambi contengono elevate quantità di zuccheri e grassi, che possono contribuire all’aumento di peso e ad altri problemi di salute se consumati in eccesso. Il cioccolato al latte contiene alcuni nutrienti benefici come il calcio, ma il fondente no. Nel complesso, il cioccolato al latte è la scelta leggermente più salutare, ma nessuno dei due dovrebbe essere consumato in grandi quantità.