Bere il caffè ti fa venire le vertigini?

* La caffeina è uno stimolante che può causare un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna, con conseguenti vertigini.

* La caffeina può anche far abbassare i livelli di zucchero nel sangue, il che può anche portare a vertigini.

* Se avverti vertigini dopo aver bevuto caffè, potresti voler ridurne l'assunzione o evitare di berlo del tutto.

Ecco alcuni suggerimenti per evitare le vertigini indotte dalla caffeina:

* Inizia la giornata con una bassa dose di caffeina e aumenta gradualmente l'assunzione nel corso della giornata.

* Evita di bere caffeina a stomaco vuoto.

* Bevi molta acqua durante il giorno per rimanere idratato.

* Se avverti vertigini dopo aver bevuto caffè, sdraiati e riposa finché i sintomi non passano.

Se hai dubbi sulle vertigini indotte dalla caffeina, parla con il tuo medico.