Quanta acqua bere dopo aver bevuto una bibita?

Non è consigliabile bere soda, poiché non è salutare e contiene alti livelli di zucchero e dolcificanti artificiali. L’acqua potabile è sempre la scelta migliore per mantenersi idratati. Tuttavia, se decidi di bere soda, è una buona idea bere un bicchiere o due d'acqua dopo per aiutare a eliminare lo zucchero o i dolcificanti artificiali che potrebbero essere rimasti nel tuo sistema.