Bere acqua fa pesare di più?

No, bere acqua non fa pesare di più. L’acqua non ha calorie e non contribuisce all’aumento di peso. Quando bevi acqua, il tuo corpo la assorbe e la distribuisce nelle cellule, nei tessuti e negli organi. L'acqua aiuta a regolare la temperatura corporea, a lubrificare le articolazioni e a trasportare nutrienti e ossigeno alle cellule. Anche se il peso dell'acqua può far aumentare temporaneamente il numero sulla bilancia, ciò accade perché l'acqua viene immagazzinata nei tessuti corporei. Ciò non significa che hai guadagnato grasso corporeo.