Qual è il vantaggio di bere il succo di karunjeeragam?

Il Karuppu Karunjeeragam, Nigella Sativa, meglio conosciuto come cumino nero o kalonji, è un'antica spezia mediorientale utilizzata per migliaia di anni per le sue proprietà medicinali. Il Karunjeeragam è un seme straordinario contenente un ricchissimo patrimonio fitochimico naturale, come timochinone (TQ) e timoidrochinone (THQ), nigellone, melantina, nigellicina e damasceno.

Benefici per la salute derivanti dal consumo di succo di Karuppu Karunjeeragam (cumino nero):

1. Aumenta l'immunità: Ha proprietà antibatteriche, antivirali, antimicotiche e antinfiammatorie. Migliora l’immunità del nostro corpo contro varie malattie.

2. Digestione e metabolismo: Karuppu Karunjeeragam aiuta la digestione, favorisce un metabolismo sano e riduce la formazione di gas nell'intestino.

3. Salute del cuore: Può aiutare a migliorare la salute del cuore abbassando i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna.

4. Regolazione dello zucchero nel sangue: Karuppu Karunjeeragam aiuta a mantenere livelli sani di zucchero nel sangue e aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina.

5. Combatte l'infiammazione: Contiene composti con proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a ridurre l’infiammazione nel corpo.

6. Migliora la salute della pelle: Ha proprietà antibatteriche e antifungine che possono aiutare a migliorare la salute della pelle e a trattare condizioni come l’acne e l’eczema.

7. Crescita dei capelli: Karuppu Karunjeeragam può essere applicato localmente per favorire la crescita dei capelli e prevenirne la caduta.

8. Problemi respiratori: Può aiutare ad alleviare problemi respiratori come asma e bronchite grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

9. Protezione del fegato: Karuppu Karunjeeragam può proteggere il fegato dai danni causati dalle tossine e dallo stress ossidativo.

10. Prevenzione del cancro: Alcune ricerche suggeriscono che potrebbe avere proprietà antitumorali e potrebbe aiutare a inibire la crescita delle cellule tumorali.

Come preparare il succo di Karuppu Karunjeeragam:

1. Immergere 2-3 cucchiaini di semi di Karuppu Karunjeeragam (cumino nero) durante la notte in una tazza d'acqua.

2. Al mattino, filtrare l'acqua ed eliminare i semi.

3. Aggiungi miele, succo di limone o altri dolcificanti a piacere.

4. Per un succo ancora più aromatico e gustoso, potete tostare i semi del Karuppu Karunjeeragam prima di metterli in ammollo.

Attenzione:

Il succo di Karuppu Karunjeeragam (cumino nero) è sicuro per la maggior parte delle persone se consumato con moderazione. Tuttavia, non è raccomandato per le donne incinte o che allattano, per le persone con gravi patologie cardiache o renali o per le persone che assumono determinati farmaci.

È sempre una buona idea consultare un operatore sanitario prima di aggiungere qualsiasi nuovo integratore o rimedio a base di erbe alla tua dieta, soprattutto se hai problemi di salute o problemi di base.