Per te è peggio il ginger ale o la coca cola?

Una lattina di Coca-Cola da 12 once contiene 140 calorie, 39 grammi di zucchero e 0 grammi di grassi. Una lattina da 12 once di ginger ale contiene 110 calorie, 26 grammi di zucchero e 0 grammi di grassi.

Lo zucchero è la principale fonte di calorie in entrambe le bevande. Consumare troppo zucchero può portare ad aumento di peso, obesità e altri problemi di salute, come malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2.

La Ginger Ale contiene anche lo zenzero, che ha alcuni benefici per la salute. Lo zenzero può aiutare a ridurre nausea, vomito e diarrea. Può anche aiutare a migliorare la circolazione e ridurre l’infiammazione.

Tuttavia, la quantità di zenzero contenuta nella ginger ale non è sufficiente per fornire benefici significativi per la salute. In effetti, alcune ginger ale potrebbero non contenere nemmeno vero zenzero.

Nel complesso, la Coca Cola è peggio per te del ginger ale. Contiene più calorie, zucchero e caffeina. Il ginger ale ha alcuni benefici per la salute, ma la quantità di zenzero contenuta nel ginger ale non è sufficiente per fornire benefici per la salute significativi.