Perché le bevande energetiche non sono salutari?

Le bevande energetiche spesso contengono zuccheri aggiunti, alti livelli di caffeina e dolcificanti artificiali potenzialmente problematici. Alcune persone hanno sperimentato effetti avversi come nervosismo, insonnia, problemi digestivi, battito cardiaco irregolare e, nei casi più gravi, intossicazione da caffeina o overdose, convulsioni o morte. È sempre una buona idea consultare un nutrizionista o un medico e consumare con moderazione, se non del tutto.