Come fare Blueberry Tea Da bacche fresche

Blueberry tè è altrettanto rinfrescante e vantaggioso quando servito freddo o caldo. Tea preparati per scopi medicinali è spesso prodotta con foglie di mirtillo, che contengono alti livelli di antiossidanti. Tuttavia, le bacche stessi possono anche produrre una bevanda nutriente. I passaggi di seguito presentano una procedura di base per la preparazione di tè da frutti di bosco freschi. Ingredienti e passaggi facoltativi forniscono variazioni sul base ricetta bacca tè.
Hai bisogno
bollitore o pentola
2 tazze di acqua bollente
1 tazza di mirtilli
Strainer
Bustina di tè nero o verde (opzionale)
Zucchero, miele, o crema (opzionale)
foglie di mirtillo (opzionale)
Indicazioni

1. Risciacquare bacche sotto l'acqua corrente. Rimuovere tutti i frutti di bosco scolorite o appassiti.
   

2. Far bollire l'acqua in caldaia o pan. (Si può aggiungere una bustina di tè verde o nero per l'acqua, se lo si desidera.)
   

3. Aggiungi bacche per l'acqua calda. Steep per 10 a 15 minuti.
   

4. Versare infusione attraverso un colino, schiacciando le bacche per produrre il massimo succo.
   

5. Aggiungete lo zucchero, il miele, o crema come desiderato. Tea può essere servita calda o ghiacciato.