Come fare Melissa Tea

Melissa è un membro della famiglia della menta nota per il suo profumo di limone. Si fa un tè calmante spesso usato per scopi medicinali. Secondo il Boston University School of Medicine, melissa è stato tradizionalmente usato per il trattamento di una serie di denunce, tra cui problemi di stomaco, mal di testa, l'ADHD, la pressione alta, il morbo di Grave e la malattia di Alzheimer.
Hai bisogno
Freschi o secchi melissa lascia
acqua fredda
Pot o kette
Teiera,
opzionale Tea palla,
opzionale Coppa
Istruzioni

1. Raccogliere 2-3 cucchiai. di limone fresco foglie di melissa o utilizzare 1-3 cucchiaini. di foglie secche per tazza di tè. Mettere le foglie in una palla di tè o lasciarli sciolti in pentola tazza o tè.
   

2. Lavare le foglie fresche per rimuovere lo sporco e detriti.
   

3. Riempire una pentola o bollitore con acqua fredda e pulita nella quantità desiderata. Portate ad ebollizione.
   

4. Spegnere il fuoco e versare l'acqua sopra le foglie di tè. Mescolare delicatamente o immergere la sfera di tè un paio di volte. Lasciare che il tè in infusione per 8-10 minuti.
   

5. Servire con miele o zucchero se lo si desidera.