Come usi le foglie di taheebo come tè?

Ingredienti:

- Foglie di taheebo essiccate

- Acqua

Istruzioni:

1. Preparare le foglie:

- Procurati le foglie essiccate di taheebo da un negozio di erbe rispettabile o da una fonte online.

- Se hai foglie fresche di taheebo, puoi asciugarle all'ombra o usare un essiccatore.

2. Risciacquare le foglie:

- Sciacquare accuratamente le foglie essiccate di taheebo sotto l'acqua corrente fredda per rimuovere eventuali impurità.

3. Immergi le foglie:

- Metti le foglie di taheebo sciacquate in una teiera o in un infusore resistente al calore.

- Versare acqua bollente sulle foglie, assicurandosi che siano completamente sommerse.

- Copri la teiera e lascia le foglie in infusione per 10-15 minuti, o secondo l'intensità desiderata.

4. Filtrare il tè:

- Dopo l'infusione, filtrare il tè taheebo in una tazza, separando il liquido dalle foglie.

5. Aggiungi dolcificante (facoltativo):

- Se lo desideri, puoi aggiungere un dolcificante come miele, stevia o zucchero di cocco a piacere.

6. Divertiti:

- Bevi il tuo tè taheebo caldo e goditi il ​​suo gusto amaro ma erbaceo.

Nota:

- Inizia con una quantità inferiore di foglie di taheebo e regola la quantità in base alle tue preferenze e tolleranza.

- Consulta sempre un operatore sanitario prima di consumare taheebo o qualsiasi altra tisana, soprattutto se hai una condizione medica o stai assumendo farmaci.