A volte le persone mangiano più della quantità indicata sull'etichetta in una sola volta?

Sì, a volte le persone mangiano contemporaneamente più quantità rispetto alle dimensioni della porzione riportate su un'etichetta. Questo è noto come eccesso di cibo o alimentazione incontrollata. Può essere causato da una varietà di fattori come la fame, l’appetito, la noia, lo stress o problemi emotivi. È importante comprendere il concetto di porzione per non mangiare troppo in un modo che può rendere difficile il mantenimento dell'equilibrio, della nutrizione e del peso.