Come fare Cavolfiore in una pentola di coccio

E 'l'esperienza di molte madri che i bambini mangeranno qualsiasi verdura se è coperto di formaggio. Questo è un facile, fine pasto settimana, un piatto. L'ingrediente principale è il cavolfiore, ma è possibile creare molte combinazioni con l'aggiunta di avanzi frigorifero. E cosa c'è di più facile che gettare tutti gli ingredienti in una pentola di coccio e dimenticando che
? Hai bisogno di
Crock tazze pot3 Rice2 (10 once) pacchetti cavolfiore, frozen1 cipolla piccola, chopped1 (10 once .) in grado di formaggio cheddar soup1 /2 tazza di formaggio cheddar, shreddedLeftovers (vedi suggerimenti, sotto)
Istruzioni

1. Estrarre e posizionare il cavolfiore in frigorifero, durante la notte, così sarà disgelo.
   

2. Spruzzare l'interno della pentola di coccio con un getto di olio da cucina. Versate il riso nella pentola di coccio.
   

3. Mettere il cavolfiore scongelati e cipolla nella pentola di coccio, in cima al riso. Aggiungere tutti gli avanzi frigorifero (vedi suggerimenti riportati di seguito). Versare la lattina di zuppa di formaggio cheddar e acqua 1/2 tazza di nella pentola di coccio.
   

4. Imposta la pentola di coccio a bassa per 4 o 5 ore. Poco prima di servire, cospargete il piatto cavolfiore pentola di coccio con formaggio cheddar grattugiato.