Ką valgote po limonado dietos?

Limonadinė dieta nerekomenduojama kaip saugus ar veiksmingas svorio metimo būdas. Vietoj to sutelkite dėmesį į subalansuotą mitybą ir reguliarius pratimus, kad pasiektumėte tvaraus svorio mažinimo tikslus. Valgydami visavertį maistą, daug daržovių, vaisių, liesų baltymų, sveikų riebalų ir sudėtinių angliavandenių, be tinkamo hidratacijos, prisidėsite prie bendros sveikatos ir svorio balanso. Patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu prieš atliekant reikšmingus dietos pakeitimus.