Ar brokoliuose yra daugiau geležies nei špinatuose?
Brokoliuose geležies nėra daugiau nei špinatuose. Špinatai yra žinomi dėl savo turtingo geležies kiekio – maždaug 2,7 miligramo geležies 100 gramų žalių špinatų. Palyginimui, brokoliuose yra apie 0,7 miligramo geležies 100 gramų. Nors brokoliai vis dar yra geras geležies šaltinis, špinatai išlieka turtingesniu šio mineralo šaltiniu.
Previous:Kokios šaknys yra mung pupelės?
Maistas ir gėrimai
- Ar turite Jill St John krevečių receptą?
- Kuo skiriasi odos pienas nuo 2 procentų pieno?
- Kaip naudotis Fondant Padaryti žvaigždžių Naudokite ant
- Kaip virėjas pyragas su Keramikiniai
- Ar galima grilio keptuvę plauti indaplovėje?
- Kaip turi būti laikomos žalios krevetės ir bulvių saloto
- Kokia mėsa dažniausiai vartojama?
- Kur dingsta maistas po aten?
Augaliniai Receptai
- Kokio aukščio pomidorų augalas gali užaugti per mėnesį
- Kas yra skysto augalinio maisto tirpiklis ir tirpiklis?
- Kiek uncijų kopūstų 12 puodelių kopūstų salotų?
- Ar kivis yra daržovė?
- Kokie vaisiai ir daržovės gerai susimaišo nedideliame vir
- Ar nupjauta šviežia žolė pakenks pomidorų augalams?
- Kokio tipo maistą valgo ocelotai ir kiek vidutiniškai gali
- Kaip sodinate ir nuimate kviečius?
- Kada geriausias laikas sodinti kopūstus?
- Kokie klausimai apie daržoves?
Augaliniai Receptai
- Užkandžiai
- Sūriai
- Chili Receptai
- Pagardai
- smuko
- Fondue Receptai
- Grūdai ir bulvės receptai
- Jello Receptai
- salotos Receptai
- Salsa Receptai
- Padažai
- Užkandžiai
- sriuba Receptai
- užtepai
- Atsargos
- Augaliniai Receptai
