? Kaip man nustatyti, kiek džiovintos pupelės I Need tarnauti 100 žmonių

Pasak JAV Dry Bean Tarybai, džiovintos pupelės suteikia puikus baltymų šaltinis, geležies, magnio ir cinko; yra daug skaidulų žinoma, kad sumažinti cholesterolio kiekį, ir suteikti gerą šaltinį antioksidantų. Pupelės yra santykinai nebrangūs, teikti maitinamasis ir pildymo rupiniai bei reikalauja minimalios priežiūros, o maisto ruošimui, todėl jie puikiai tinka didelių susibūrimų kaip Grilis ir suneštinių vakarienes.
Ko jums reikia
džiovintos pupelės
Svarstyklės

instrukcijos

1. "Nustatyti virtų pupelių tikėtis suvartoti kiekvieno nario sumą. Pusė puodelio laikomas įteikimas, tačiau svečiai gali valgyti daugiau ar mažiau, priklausomai nuo to, ar pupelės yra pagrindinė atrakcija ar tarnavo kaip garnyrą. Kaip taisyklė, leidžia tarp 1/2 ir 1 puodelį vienam asmeniui.
   

2. Kuko nuo 10 iki 15 svarų džiovintų pupelių pašarų 100 žmonių. Pasak Kalifornijos fondo ūkio klasėje, vienas svaras maišą džiovintų pupelių suteikia 10 porcijas 1/2 puodelio.
   

3. Paruoškite 10 £ džiovintų pupelių, jei keli kiti maisto produktai bus pasiūlyta tuo pačiu valgio. Jei pupelės yra pagrindinis patiekalas, galite -15 svarų teikti 3/4 puodelio vienam asmeniui.