Kaip Kuko Red actekų Špinatai
Taip pat žinomas kaip huauzontle, raudona Actekų špinatai yra gimtoji į Meksiką. Jis yra žalios spalvos ir turi skonį ir panašumas panašus į pailgą brokoliais. Visi raudono actekų špinatais įskaitant jo lapai, kamienas, gėlės ir sėklos dalys yra valgoma. Jūs galite lengvai virėjas raudoną actekų špinatų virinant arba maišykite-kepimui. Galite valgyti savo, arba pridėti prie kitų receptų įskaitant sriubas, išmaišyti, bulvytės ir salotų.
Ko jums reikia
kiaurasamtis
Druska
Virinama
-
Vieta raudoną actekų špinatų koštuvą. Nuplaukite tekančiu vandeniu, kad pašalintumėte nešvarumus ar žvyro prie jo pritvirtintos. Nusausinkite ir atidėtos į dubenį.
-
Fill puode su vandeniu. Nustatykite ant vidutinės ugnies ir atnešti į geležinkelių Varėna. Pridėti raudoną actekų špinatus. Virkite apie 3 minutes arba kol suminkštės.
-
Išmesti vandenį. Patiekti raudoną actekų špinatų lygumą su trupučiu druskos ir pipirų, jei norite, arba pridėti prie kitų patiekalų, pavyzdžiui, salotų.
Kepkite
-
Vieta raudona Actekų špinatai į tekančiu vandeniu koštuvą. Nusausinkite ir atidėtos į dubenį.
-
"Nustatyti ant vidutinės ugnies Wok. Užpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Tegul jis įkaista 3 minutes arba kol jis rūko.
-
Pridėti daržovės, jei pageidaujama, pavyzdžiui, kapotų morkų, cukinijos, svogūnų ir bulvių. Sauté kol suminkštės.
-
Pridėti raudoną actekų špinatus į kepimo proceso pabaigoje. Kepkite 3 minutes, kol jis minkština. Sezonas kepkite su šiek tiek druskos ir pipirų ar kvapiųjų medžiagų savo pasirinkimą.
-
Maistas ir gėrimai
- Kaip Kuko vaisių batsiuvys mikrobangų (3 pakopos)
- Kaip laikyti Melasa
- Kaip naudotis šokolado fontanas tarnauti kitų rūšių Fon
- Kaip saugoti mėlynių batsiuvys (4 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Troškinta vištiena Out likusių Vištie
- Kaip baltinti Kaštonai
- Alkoholio kiekis Cooking Sherry
- Kas yra žalia Svogūnai
Maisto ruošimo technika
- Kepimo vs Netiesioginių Grilis
- Kaip pakeisti citrinos rūgšties receptas
- Kaip skliautais Braškės (5 žingsniai)
- Kaip Kuko Sausi juodos pupelės lėtai viryklė ne iš didel
- Kaip naudotis Bisquick Shake "n Pour
- Kaip užšaldyti Virti Prime Rib (7 Žingsniai)
- Ar galiu Užvirinkite Pusė Pint & amp; Pinta Stiklainiai tu
- Ar Sūdyta jautiena turi būti panardintas į skystį Kuko C
- Kaip išlaikyti Karamelė Obuoliai prilipti prie vaškuotė
- Ar Jūs Šaldyti vištienos Puodai & amp; Kepkite kitą dien