Kaip Pan Fry grupavimo (5 Žingsniai )
grupavimas yra dalis ešerių šeimoje - ar Serranidaes - ir turi švelnų skonį , panašų į otų . Grupavimas yra idealus maisto ruošimui , nes jis yra tvirtas ir drėgna. Laisvi rūšių žuvų yra raudona grupavimo , juoda grupavimo , kamštukas , snieguotas , Nassau ir Galijotas , kuris gali būti nuimtas ištisus metus.
Ko jums reikia
grupavimas
Alyvuogių aliejus
Norimas prieskonių
keptuvę
Viryklė
Mentelė
instrukcijos
-
Nuplaukite grupavimas filė ir paglostyti sausas su audiniu ar popieriniu rankšluosčiu .
-
Patikrinkite kaulų ir pašalinti iš filė.
-
Šilumos alyvuogių aliejaus pora minučių ant vidutinės - didelės ugnies keptuvėje .
-
Vieta filė keptuvę ir kepkite maždaug tris minutes per pusę , kol kiekvienoje pusėje yra pleiskanojimas iršviesiai rudos .
-
Pašalinti grupės filė suišpjovomis mentele ir sezono skonį.
Previous:Kaip Kuko kepsnys su elektriniu Skillet
Next: Kaip virti kukurūzų burbuolės su cukrumi (5 žingsniai)
Maistas ir gėrimai
- Kaip Sunoksta Bananai Greitas bananų duona (3 Steps)
- Kokios Cukraus naudoti ant stiklo maišymo Gėrimai
- Kaip Kuko folija kepimo Puodeliai (4 žingsniai)
- Kaip Virkite SAP CROCK puodą (6 pakopos)
- Kaip Suplakite miltai
- Kaip Can Šviežios kriaušės (12 žingsnių)
- Kaip Steam Clams su lukštais
- Kaip Kuko krevetės tarnauti Atšaldyti
Maisto ruošimo technika
- Kaip Build Your Own Mobile Virtuvės
- Kaip sumažinti krašto Steak nuo grūdų
- Kaip kepta vištiena ketvirtadaliai (7 žingsniai)
- Geriausių būdų rūkyti Turkiją rūkalius
- Kaip Kuko Havajų Ausų grybai
- Ar Jūs lėtai Cook troškinys ant viryklės viršų
- Kas yra sojos Sūriai
- Kaip dūmai mėsa be rūkalius (6 pakopos)
- Kaip Blanch, nulupkite, & amp; Freeze Visa Pomidorai
- Kaip Kuko A Whole supjaustytų kepta vištiena (14 Žingsnia