Kaip atrodo linų sėklos?

Linų sėklos yra mažos, plokščios, ovalo formos sėklos, kurios paprastai būna gelsvos arba rudos spalvos. Jie turi šiek tiek riešutų skonį ir yra geras skaidulų, omega-3 riebalų rūgščių ir lignanų šaltinis. Linų sėklas galima valgyti visas arba sumaltas į valgį, taip pat jų galima dėti į įvairius maisto produktus, tokius kaip dribsniai, jogurtas, kokteiliai ir kepiniai.