Kas yra samolina?

Manų kruopos yra rupios rūšies miltai, pagaminti iš kietųjų kviečių. Jis yra geltonos spalvos ir šiek tiek smėlio tekstūros. Manų kruopos naudojamos įvairiems patiekalams, įskaitant makaronus, kuskusą ir košę.

Štai šiek tiek papildomos informacijos apie manų kruopas:

* Manų kruopos gaminamos sumalant kietuosius kviečius į smulkius, stambius grūdelius.

* Tai geras baltymų, skaidulų ir geležies šaltinis.

* Manų kruopos taip pat yra geras vitaminų A ir E šaltinis.

* Manų kruopos naudojamos įvairiems patiekalams visame pasaulyje. Italijoje iš jo gaminami makaronai, kuskusas, rizotas. Indijoje iš jo gaminama košė, duona, blynai.

* Manų kruopų galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių. Paprastai jis randamas kepimo koridoriuje.

Štai keli receptai, kuriuose naudojamos manų kruopos:

* Makaronai

* Kuskusas

* Rizotas

* Košė

* Duona

* Blynai