Žalioji arbata turi antioksidacinių savybių, kurios sugeria laisvuosius radikalus organizme. Antioksidantas tipas rasta Žalioji arbata yra polifenolių. Žalioji arbata taip pat gali padėti virškinimui, ir ji turi sutraukiančių savybių, kurios padeda išvalyti organizmą. Citrinų taip pat gausu antioksidantų, įskaitant flavonoidų, kurie buvo įrodyta, kad pagalba vėžio prevencijai.
Vitaminas C

Citrinų sultys yra daug askorbo rūgšties. Askorbo rūgštis yra valymo savybių, kurios yra naudingos organizmui. Vitaminas C taip pat buvo įrodyta, kad sulėtinti simptomus artritu. Be to, šis vitaminas taip pat stiprina imuninę sistemą, apsaugoti jus nuo bendrų ligų, pvz peršalimo ir gripo. Citrinų sultys taip pat gali veikti kaip stimuliatorius, kuris gali padėti padidinti jūsų energijos lygį.
Kombinuotas

Įrašyta citrinų žalia arbata gali padidinti savo antioksidacinėmis savybėmis, nes citrinų ir žalia arbatos antioksidantai papildo viena kitą. Citrinų taip pat gali padidinti naudą rasti žaliosios arbatos sveikatai. Neseniai atliktas tyrimas Purdue universiteto teigė, kad pridedant askorbo rūgštis gali padėti organizmui įsisavinti sveikos junginių, tokių kaip katechinų, kurie yra rasti arbata.
Sources

Citrinų žalios arbatos Gali būti tiekiamos į arbatos maišelius parduodami parduotuvėse ar palaidų lapų parduotos skardines ne sveiko maisto parduotuvėse formą. Gatavi gėrimai citrinų žalia arbata taip pat yra, taip pat akimirksniu milteliai padaryti šaltas citrinos žalia arbata.
Patiekti

Jūs taip pat gali padaryti savo karšto citrinų žalia arbata iki alaus žaliosios arbatos ir nuspaudžiant vieną ketvirtadalį citrinos. Taip pat yra galimybė padaryti šalta žalia arbata su citrina gaivus ryto gėrimas. Norėdami tai padaryti, užvirinti žaliosios arbatos maišelį ir įdėti ledo. Galite naudoti citrinų kaip garnyras pjovimo citrinų skiltelėmis ar plonų apvalių griežinėliais ir nuleisti juos į žalia arbata ąsotis.