Kaip Blend žaliąją Pochlebca su špinatais (5 Žingsniai )

Geriamojo žalia Pochlebca neturi būtisunkus išmėginimas . Špinatai yralengvas žalia , kad įgauna vaisių skonio receptą . Ši versija naudoja bananą ir kriaušės.
Ko jums reikia
2 puodeliai špinatų kūdikių
1 bananas
1 prinokusių kriaušių
3 šaldytų braškių
Splenda į skonis
instrukcijos

1. Spaudosšpinatai į maišytuvą apačioje. Karščiausios lapai nėraproblema, nes jie bus maišomi į Pochlebca .
   

2. " Smash bananą ir padėkite jį ant viršaus špinatų .
   

3. Cut kriaušės ir imti sėklos. Pridėti šaldytų uogų ir iš Splenda žiupsnelis .
   

4. Pridėti bent 2 puodelius vandens . Vandens lygis turėtų pasiekti vaisių viršuje.
   

5. Arbata nuo 2 iki 3 minučių .