Ar menkės kenkia podagrai?

Ne, menkės nėra blogos nuo podagros. Podagra yra uždegiminio artrito forma, kuri atsiranda, kai sąnariuose kaupiasi šlapimo rūgšties kristalai, sukeliantys skausmą ir patinimą. Tam tikri maisto produktai, tokie kaip raudona mėsa, organų mėsa ir kai kurios jūros gėrybės (pvz., sardinės, ančiuviai ir midijos), turi daug purinų, kurie gali suskaidyti į šlapimo rūgštį ir sukelti podagros priepuolius. Tačiau menkė yra mažai purino turinti žuvis ir paprastai laikoma saugia podagra sergantiems asmenims.