Kaip apskaičiuoti kalorijų Indijos maisto
"Indijos maistas yra turtingas kokosų, prieskoniai, karis, ožkos, aliejai ir jūs atspėti jį, kalorijas. Kalorijų Indijos patiekalų dydis priklauso nuo konkrečių sudedamųjų dalių ir kiekius. Skaičiuojant, kiek kalorijų yra įvairių Indijos kabės yra vieni juokai, perkeltine prasme, kai jūs turite pagrindinę informaciją. Tiesiog įdėti ingredientų pavadinimai ir sudaro į USDA Nacionalinės maistinių medžiagų duomenų bazė STANDARD pagalbos, įrašyti kalorijų skaičių, tada pridėkite galutinius numerius kartu kalorijų per tam tikrą Indijos valgio.
Ko jums reikia
ingredientų sąrašus
instrukcijos
-
"Sudarykite ingredientus Indijos patiekalas ar patiekalų jus domina sąrašą. Pastaba apskaičiuotą matavimas kiekvienos sudedamosios.
-
Apsilankykite USDA Nacionalinės maistinių medžiagų duomenų bazę STANDARD pagalbos. Įvesties ingrediento ir matavimo vardas. Užsirašykite kalorijų pateiktų skaičių.
-
Pakartokite tą pačią procedūrą, kol bus įrašytas kalorijų vertes visus jūsų patiekalas arba receptas ingredientų. Pridėti sumos kartu ir turite Apskaičiuota kalorijų Indijos maistą, kurį pasirinkote.
-
Pakartokite kitų Indijos maisto produktų ar receptus. Kai kurie bendri kalorijų skaičių indų patiekalų yra: 140 kalorijų per Samosa, 600 kalorijų vištienos Madras 270 kalorijų Tandoori vištienos krūtinėlė, 250 kalorijų dal lęšių, 55 kalorijų vienu pappadom ir 280 kalorijų vienu naan duona.
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti, kad traukiamas Kiaulienos lėtai viryklė
- Yummy ledų papuošimai
- Kaip užšaldyti virinto Žemės riešutai (4 žingsniai)
- Kaip išlaikyti Didžkukuliai Šiltas po virimo
- Ar Lakas Būkite per sunkus?
- Ką sumaišykite su vyšnių degtinės
- Kaip gerti iš Beer Bong (5 žingsniai)
- Kaip sezonas Ne Stick Virtuvės (4 žingsniai)
Indijos maisto
- Pakaitalai Asafetida milteliai
- Kaip padaryti, kad britų kario (6 žingsnių)
- Kaip Sulenkite Indijos Samosa
- Įvairių maisto Indijoje
- Kas yra Turmeric Milteliai
- Kaip padaryti Tandoori vištienos
- Kaip padaryti, kad Paneer sūris (7 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad pani Puri namuose (10 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad ghi su sviestu
- Kas yra "Apple Salotos
Indijos maisto
- Afrikos maisto
- Azijietiškas maistas
- Kinų Maistas
- Europos maisto
- Prancūzijos maisto
- graikų maisto
- Indijos maisto
- Italų maisto
- japonų maistas
- kosher maisto
- Lotynų Amerikos maisto
- Meksikiečių maistas
- Vidurio Rytų maisto
- siela maisto
- Pietų JAV maisto
- Ispanijos maisto
- tajų maisto
- Pasaulio ir regioninės maisto