Hoe te Quaker Oats bereiden in een magnetron

Havermout is een gezonde, volkoren granen die zowel lekker en zeer voedzaam. Haver zijn hoog in oplosbare vezels, die heeft bewezen om cholesterol te verlagen, vechten kanker en te beschermen tegen hart-en vaatziekten. Helaas zijn veel mensen niet koken haver in de ochtend omdat het proces veel tijd kan kosten. Quaker Oats, kan echter gemakkelijk worden bereid met behulp van een magnetron, waardoor de voorbereidingstijd drastisch vermindert.
Wat je nodig hebt
1/2 kopje Quaker Old Fashioned of Quick Oats
1 kopje water

Dash zout
Microwaveable kom
Old Fashioned Haver

1. Combineer 1 kopje water, 1/2 kop haver en snufje zout in uw kom.
   

2. Magnetron voor 2 1/2 tot 3 minuten.
   

3. Roer de havermout voor het opdienen.
   
   
   Quick Oats
   

   1. Combineer 1 kopje water, snufje zout en 1/2 kopje haver in uw kom.
      

   2. Microwave de haver mengsel op hoog voor 1 1/2 tot 2 minuten.
      

   3. Roer de havermout voor het opdienen.