Waarom verlangt je lichaam naar eieren als je een kater hebt?

Er zijn echter verschillende redenen waarom mensen ervoor kiezen om eieren te eten als ze een kater hebben:

- Eieren zijn een goede bron van eiwitten :Eiwitten helpen bij de opbouw en het herstel van weefsels, wat nuttig kan zijn voor het herstel van het lichaam na een avondje drinken.

- Eieren zijn licht verteerbaar :Eieren zijn relatief neutraal voedsel dat licht verteerbaar is, wat handig kan zijn voor mensen die misselijk zijn of maagklachten hebben.

- Eieren zijn een bron van vitamines en mineralen :Eieren zijn een goede bron van verschillende vitamines en mineralen, waaronder B-vitamines, ijzer en zink, die kunnen helpen voedingsstoffen aan te vullen die mogelijk zijn uitgeput door alcoholgebruik.

- Eieren kunnen helpen de bloedsuikerspiegel in balans te houden :Eieren kunnen helpen de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, wat kan helpen vermoeidheid te verminderen en de stemming te verbeteren.

- Eieren zijn een bron van tryptofaan :Eieren bevatten tryptofaan, een aminozuur dat in de hersenen wordt omgezet in serotonine. Serotonine is een neurotransmitter die geassocieerd wordt met gevoelens van geluk en ontspanning.