Hoe wordt havermout koekjes te maken: Raw Food Recept

U kunt deze lekkere, rauwe, havermout koekjes snel met behulp van een keukenmachine en een dehydrator te maken. Het is een lekkere snack voor elke rauwe fijnproever met een havermeelkoekje verlangen.
Wat je nodig hebt
1 kop rauwe macadamia noten
2 kopjes rauwe haver
1/2 kopje honing

1/2 kopje ruwe tarwe bessen
1/2 kopje rauwe cacaobonen
instructies

1. Begin met het weken van de tarwe bessen gedurende minstens 4 uur. Laat ze uitlekken.
   

2. In een keukenmachine, combineer de haver, macadamia noten en cacaobonen. Proces op de laagste stand gedurende 30 seconden tot 1 minuut, moet de droge ingrediënten goed worden verdeeld.
   

3. Met de food processor draait op de lage stand voeg de tarwe bessen en honing langzaam.
   
   

4. De cookie deeg is nu klaar. Als je van ruwe koekjesdeeg, kun je vorm er balletjes hen op deze manier te eten. Ze moeten worden opgeslagen in de koelkast.
   

5. Om het deeg in havermout cookies uitdrogen, vorm in ballen en druk op de cookies plat. Leg de havermout cookies op een gevoerd dehydrator lade en uitdrogen tot ze krokant zijn onder de 105 graden.