Hoeveel calorieën in een ananassmoothie?

Het aantal calorieën in een ananassmoothie kan variëren, afhankelijk van de ingrediënten en de grootte van de smoothie. Een typische ananassmoothie van 16 ounce, gemaakt met ananas, yoghurt en vruchtensap, kan echter ongeveer 250-350 calorieën bevatten. Om het caloriegehalte te verlagen kun je magere yoghurt en ongezoet vruchtensap gebruiken, of meer water aan de smoothie toevoegen.