Wat zijn de voordelen van gebrande koffiebonen?

Gebrande koffiebonen zijn een rijke bron van antioxidanten, die kunnen helpen de cellen tegen schade te beschermen. Er wordt aangenomen dat antioxidanten een rol spelen bij het verminderen van het risico op bepaalde chronische ziekten, zoals hartziekten, kanker en de ziekte van Alzheimer.

Naast antioxidanten bevatten gebrande koffiebonen ook cafeïne, wat een stimulerend middel is. Cafeïne kan helpen de alertheid, energie en focus te verbeteren. Het kan ook de stofwisseling verhogen en gewichtsverlies bevorderen.

Andere potentiële gezondheidsvoordelen van gebrande koffiebonen zijn onder meer:

*Verlaagd risico op diabetes type 2

* Verbeterde leverfunctie

*Verlaagd risico op de ziekte van Parkinson

* Verbeterde stemming en cognitieve functie

* Verhoogde atletische prestaties

Het is belangrijk op te merken dat koffie met mate moet worden geconsumeerd. Overmatige consumptie van koffie kan leiden tot bijwerkingen, zoals angst, slapeloosheid en hoofdpijn.