Wat zijn de symptomen van een cafeïne-intoxicatie?

Cafeïne-intoxicatie, ook wel een overdosis cafeïne genoemd, treedt op als u te veel cafeïne consumeert. De symptomen van cafeïne-intoxicatie kunnen variëren, afhankelijk van de hoeveelheid geconsumeerde cafeïne en de individuele gevoeligheid voor cafeïne. Enkele veel voorkomende symptomen van cafeïne-intoxicatie zijn:

1. Verhoogde hartslag: Cafeïne kan ervoor zorgen dat uw hartslag stijgt, wat kan leiden tot hartkloppingen of een sneller kloppend hart.

2. Hoge bloeddruk: Cafeïne kan ook een tijdelijke verhoging van de bloeddruk veroorzaken.

3. Angst en nervositeit: Cafeïne kan angst veroorzaken en ervoor zorgen dat u zich rusteloos of zenuwachtig voelt.

4. Hoofdpijn: Cafeïne kan hoofdpijn veroorzaken, vooral als u niet gewend bent grote hoeveelheden cafeïne te consumeren.

5. Slapeloosheid: Cafeïne kan de slaap verstoren, waardoor het moeilijk wordt om in slaap te vallen of door te slapen.

6. Maagklachten: Cafeïne kan maagklachten veroorzaken, waaronder misselijkheid, braken of diarree.

7. Spiertrekkingen: Cafeïne kan ook spiertrekkingen of trillingen veroorzaken.

8. Duizeligheid: Cafeïne kan bij sommige mensen duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd veroorzaken.

9. Verwarring: Een hoog cafeïnegehalte kan tot verwarring of desoriëntatie leiden.

10. Uitdroging: Cafeïne kan een diuretisch effect hebben, wat kan leiden tot uitdroging als je niet genoeg drinkt.

Het is belangrijk op te merken dat cafeïne-intoxicatie ernstiger kan zijn bij mensen met onderliggende medische aandoeningen, zoals hartaandoeningen of angststoornissen. Als u ernstige symptomen van cafeïne-intoxicatie ervaart, zoals pijn op de borst, kortademigheid of verwarring, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen.