Is het goed als je appelsap in Red Bull doet?

Red Bull is een energiedrank die veel cafeïne en suiker bevat. Appelsap is een vruchtensap dat veel suiker en fructose bevat. Het mengen van deze twee dranken kan een ongezonde combinatie creëren die kan leiden tot gewichtstoename, verhoogde bloeddruk en andere gezondheidsproblemen.

Bovendien kan de cafeïne in Red Bull de opname van ijzer en calcium uit appelsap verstoren. Dit kan leiden tot tekorten aan deze belangrijke mineralen.

Het is het beste om Red Bull en appelsap niet te mengen. Als je op zoek bent naar een gezonde energieboost, probeer dan gewoon water of ongezoete thee te drinken.