Wat doet een citroenbad?

* Ontspanning: Het warme water en de zachte geur van citroen kunnen helpen lichaam en geest te ontspannen.

* Verbeterd humeur: Essentiële olie van citroen staat bekend om zijn stemmingsverhogende effecten.

* Verminderde ontstekingen: Citroenen bevatten vitamine C en andere antioxidanten die kunnen helpen ontstekingen in het lichaam te verminderen.

* Verhoogde immuniteit: Vitamine C is ook essentieel voor een gezond immuunsysteem.

* Verbeterde gezondheid van de huid: Citroensap kan helpen de huid te exfoliëren en dode huidcellen te verwijderen. Het kan ook helpen de huid te verhelderen en de verschijning van oneffenheden te verminderen.

* Verhoogde oplage: Het warme water van een citroenbad kan de bloedsomloop helpen verbeteren, wat de algehele gezondheid en het welzijn kan verbeteren.

Om een ​​citroenbad te nemen, voegt u eenvoudig 1 kopje citroensap of 2-3 druppels etherische olie van citroen toe aan een warm bad. Je kunt ook andere essentiële oliën toevoegen, zoals lavendel of kamille, om de ontspannende voordelen van het bad te versterken. Laat het 20-30 minuten in het bad weken en spoel het daarna af met warm water.

Citroenbaden zijn een veilige en effectieve manier om te ontspannen, uw humeur te verbeteren en uw algehele gezondheid te verbeteren. Als u zich echter zorgen maakt, overleg dan eerst met uw arts voordat u dit soort bad probeert.