Is robijnrood grapefruitsap goed voor hoge bloeddruk?

Ja, robijnrood grapefruitsap heeft het potentieel om de bloeddruk te verlagen.

Uit één onderzoek bleek dat het dagelijks drinken van 180 ml robijnrood grapefruitsap gedurende 12 weken de systolische bloeddruk aanzienlijk verlaagde met 3,9 mm Hg en de diastolische bloeddruk met 1,9 mm Hg bij personen met hoge bloeddruk.

Het gunstige effect van robijnrood grapefruitsap wordt toegeschreven aan het hoge gehalte aan flavonoïden, met name naringenine en hesperidine. Deze flavonoïden werken als antioxidanten, verminderen ontstekingen en verbeteren de endotheelfunctie. Ze kunnen ook interfereren met het metabolisme van bepaalde medicijnen, zoals calciumantagonisten, waardoor de effecten ervan worden versterkt en mogelijk tot een verlaging van de bloeddruk kan leiden.

Het is echter belangrijk op te merken dat de consumptie van robijnrood grapefruitsap met mate moet gebeuren en in overleg met een zorgverlener. Grapefruitsap kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen en de opname, het metabolisme of de eliminatie ervan veranderen, wat kan leiden tot mogelijk schadelijke bijwerkingen.

Personen die medicijnen gebruiken tegen hoge bloeddruk of een andere gezondheidstoestand moeten hun arts raadplegen voordat ze aanzienlijke hoeveelheden robijnrood grapefruitsap consumeren.