De meeste wodka en rum die 80 bewijs bevatten ongeveer 70 calorieën per 1 oz. serveren. Ze bevatten weinig tot geen sporen van vet, eiwitten, koolhydraten, vezels of suiker.
Overwegingen

Uw mengen ingrediënt heeft de kracht om uw drankje hoger of lager te maken in calorieën. Classic Coke zorgt voor een extra 100 calorieën in 8 oz., Tonic water packs 80 calorieën per 8 oz. en club soda heeft nul calorieën.
Size

De hoeveelheid calorieën je verbruikt tijdens een avondje zal afhangen van de grootte van uw drankjes en de hoeveelheid die u indrinken. Een drankje dat is een & quot; dubbele & quot; verpakt in 140 calorieën in drank. A Long Island ijsthee met vier schoten van alcohol (rum, wodka, tequila en gin) levert maar liefst 300 calorieën in slechts 5 oz.
Effecten

De calorieën in alcoholische dranken worden aangeduid als lege calorieën omdat ze geen andere voedingswaarde, zoals vitaminen of eiwitten. Als u verbruikt meer calorieën dan je verbrandt, je gewicht.
Standards

Volgens het National Institute on Alcohol Abuse en Alcoholisme, matig alcoholgebruik wordt gedefinieerd als twee drankjes per dag voor mannen en een drankje voor vrouwen. Een drankje is gelijk aan 12 oz. van bier, 5 oz. wijn of 1 1/2 oz. van drank.