Welk soort drankje zou het beste helpen tegen krampen?

* Water . Krampen worden vaak veroorzaakt door uitdroging, dus drinkwater kan helpen verloren vocht en elektrolyten aan te vullen.

* Elektrolytendranken . Sportdranken en andere elektrolytendranken kunnen helpen de elektrolyten die verloren gaan door zweet te vervangen.

* Augurkensap . Augurkensap bevat elektrolyten en azijn, die kunnen helpen krampen te verlichten.

* Banaan . Bananen zijn een goede bron van kalium, een belangrijk elektrolyt dat krampen kan helpen voorkomen.

* Honing . Honing bevat glucose, wat kan helpen de spierfunctie te verbeteren en krampen te verminderen.

* Cafeïnehoudende dranken . Cafeïne kan helpen de bloedvaten te vernauwen en ontstekingen te verminderen, wat kan helpen krampen te verlichten.