Kan een driejarige Gatorade drinken?

Het wordt over het algemeen niet aanbevolen om Gatorade of soortgelijke sportdranken te geven aan kinderen jonger dan vier jaar. Dit komt omdat deze dranken bedoeld zijn voor volwassenen en een hoog suiker- en elektrolytengehalte bevatten, wat schadelijk kan zijn voor de nieren en andere organen van jonge kinderen.

In plaats daarvan moeten kinderen onder de vier jaar voornamelijk water drinken en kunnen ze de noodzakelijke elektrolyten en mineralen binnenkrijgen uit een uitgebalanceerd dieet met voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en zuivelproducten. Als een kind ziek is of intensief heeft gesport, kan een kinderarts een elektrolytenvervangende drank aanbevelen die speciaal voor kinderen is bedoeld.