Zorgt het drinken van water ervoor dat je aankomt?

Nee, het drinken van water zorgt er niet voor dat je aankomt. Het drinken van water kan je zelfs helpen om af te vallen, doordat het je gehydrateerd houdt en je een vol gevoel geeft. Wanneer u uitgedroogd bent, kan uw lichaam dorst met honger verwarren en ervoor zorgen dat u te veel eet. Drinkwater kan u ook helpen calorieën te verbranden door uw stofwisseling te verhogen.