Hoe te banaba thee

banaba thee is een traditionele drank gezondheid in de Filippijnen sinds de oudheid . Filippinos hebben lang geweten wat westerlingen hebben pas onlangs ontdekt en blijven om uit te vinden door middel van onderzoek : Het actieve ingrediënt in de banaba blad is al gekoppeld aan de therapeutische effecten op diabetes , en wordt nu geprezen als een potentiële gewichtsverlies wondermiddel <. br > wat je nodig hebt
Pot of waterkoker
400 milliliter ( 1 & 1/2 kopje of 12 ounces ) water
1 theezakje
Kook

1. Breng 400 ml ( 1 en 1/2 kopjes of 12 ounces ) water om een ​​sterke kook. Zet het vuur laag en laat in een theezakje .
   

2. Houd op of onder een sudderen gedurende 15 minuten.
   

3. Verdamping zal u met ongeveer 250 milliliter ( 1 kopje of 8 ounces ) van thee .
   

4. Giet vers gezette thee in een kopje en drinken terwijl warm .
   

5. Save theezakje. Je moet elke theezakje maximaal hergebruik tot vier keer om effectieve resultaten te bereiken .