Volgens MayoClinic.com, groene thee toont belofte in de behandeling van vele kwalen. Onderzoek toont aan dat groene thee artritis kan verlichten door het vertragen van afbraak van kraakbeen en het verminderen van de zwelling. Voor astma behandelingen, de cafeïne in groene thee --- en andere cafeïnehoudende thee --- lijkt te helpen bij het verbeteren van de luchtstroom. Er zijn ook aanwijzingen dat groene thee kan helpen voorkomen dat verstopte slagaders en hart-en vaatziekten te ondersteunen.
EECG en Antioxidanten

EECG staat voor epigallocatechinegallaat, de meest voorkomende antioxidant in groene thee. Volgens Ayurvedic-Medicines.com, antioxidanten zijn moleculen met het vermogen om vrije radicalen te vangen en te voorkomen cel oxidatie. Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die, indien toegestaan ​​te hechten aan cellen in het lichaam, en kan kanker cel oxidatie of afbraak veroorzaken. Antioxidanten voorkomen dat dit door het absorberen van de vrije radicalen voordat ze kunnen hechten aan gezonde cellen in het lichaam.
Er zijn ook aanwijzingen om aan te tonen dat anti-oxidanten helpen versnellen metabolisme, wat helpt bij gewichtsverlies.

Gebrouwen Groene Thee

Gebrouwen groene thee is gewoon gedroogde groene theebladeren doordrenkt in kokend water gedurende een aantal minuten. De smaken en de actieve ingrediënten in de bladeren en meng met het water om thee te maken.
Volgens Amazing-Green-Tea.com, mensen op zoek naar de meeste voordelen van het drinken van groene thee moet gebotteld groene thee en groene thee energie te vermijden drankjes. Veel van deze drankjes zijn niet zo geconcentreerd als zelfgebrouwen thee en dus niet zoveel actieve ingrediënten bevatten. Ook zijn deze drankjes bevatten vaak een overvloed van suiker en cafeïne.
Amazing-Green-Tea.com zegt dat de beste manier om groene thee te brouwen is thuis, met behulp van losse thee of theezakjes doordrenkt in kokend water voor ongeveer twee minuten per kopje.
Groene thee-extract

Groene thee extract is groene thee, dat is gedistilleerd tot zijn meest krachtige vorm. Het komt in vloeibaar concentraat en pilvorm en de distillatie-proces zorgt ervoor dat een standaard hoeveelheid actieve ingrediënten blijven in het extract.
Groene thee-extract, meestal in de vorm van pillen, kunnen worden gekocht op elk health food winkel. Echter, Ayurvedic-Medicines.com suggereert controleren etiketten zorgvuldig en inkoop extract pillen of vloeistof uit een drogist of onafhankelijke health food winkel. Sommige extract producten niet zo veel bevatten, indien van toepassing, groene thee als ze beweren.
Verschillen

Het belangrijkste verschil tussen gebrouwen groene thee en groene thee-extract lijkt is de concentratie van de thee. Zelfs wanneer water wordt toegevoegd aan vloeibare groene thee-extract, het uittreksel is intenser dan thee gebrouwen uit bladeren of theezakjes. Het belangrijkste voordeel van het drinken van zelfgebrouwen groene thee zou de controle over het product. Men kan relatief zeker van zijn dat de bladeren in een theezakje of doos van thee zijn groene thee uit de look en de geur. Het is moeilijker om groene thee concentraat te identificeren, met name in pilvorm.