Hoe gebruik je taheebobladeren als thee?

Ingrediënten:

- Gedroogde taheebobladeren

- Water

Instructies:

1. Bereid de bladeren voor:

- Koop gedroogde taheebobladeren bij een gerenommeerde kruidenwinkel of online bron.

- Als je verse taheebobladeren hebt, kun je deze in de schaduw drogen of een dehydrator gebruiken.

2. Spoel de bladeren af:

- Spoel de gedroogde taheebobladeren grondig af onder koud stromend water om eventuele onzuiverheden te verwijderen.

3. Steek de bladeren:

- Doe de gespoelde taheebobladeren in een hittebestendige theepot of zetgroep.

- Giet kokend water over de bladeren en zorg ervoor dat ze volledig onder water staan.

- Dek de theepot af en laat de bladeren 10-15 minuten trekken, of afhankelijk van de gewenste sterkte.

4. Zeef de thee:

- Na het trekken de taheebo-thee in een kopje zeven en de vloeistof van de bladeren scheiden.

5. Zoetstof toevoegen (optioneel):

- Indien gewenst kun je naar smaak een zoetstof toevoegen zoals honing, stevia of kokossuiker.

6. Geniet van:

- Drink je taheebo-thee warm en geniet van de bittere maar toch kruidige smaak.

Opmerking:

- Begin met een lagere hoeveelheid taheebobladeren en pas de hoeveelheid aan volgens jouw voorkeur en tolerantie.

- Raadpleeg altijd een arts voordat u taheebo of een andere kruidenthee gebruikt, vooral als u een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt.