Butter heeft ongeveer 7 g verzadigd vet per theelepel, terwijl Country Crock heeft slechts 1,5 g. Verzadigd vet verhoogt cholesterolgehalte in het bloed en kan het risico op hart-en vaatziekten verhogen
cholesterol

Butter bevat cholesterol.; Country Crock niet. Hoewel sommige mensen cholesterol kan verbruiken zonder verhoging van cholesterolgehalte in het bloed aanzienlijk kan het een probleem voor veel mensen. Een theelepel. boter bevat 30 mg cholesterol, of 10 procent tot 15 procent van de aanbevolen dagelijkse waarde.
Trans Fat

De belangrijkste zorg met margarine is dat het kan bevatten transvet, dat slechte cholesterol en lagere goede cholesterol kan verhogen. De klassieke Country Crock is trans vetvrij, wat betekent dat er minder dan 0,5 gram transvet per portie. Butter heeft geen transvet.
Types

Country Crock is verkrijgbaar in verschillende varianten, waaronder Regular, Light, Smeerbare boter, Omega Plus en Calcium plus vitamine D. Hun voeding feiten kunnen afwijken van de hierboven genoemde.
Expert Insight

Margarine wordt aanbevolen meer dan boter als een hart-gezonde keuze, volgens de Cleveland Clinic Miller Family Heart & amp; Vascular Institute. Echter, het is OK om een ​​theelepel boter hebben een paar keer per maand als onderdeel van een gezonde voeding.